茶分为好多种，不同的茶的功效亦然不同的，有些一又友们卓绝可爱喝茶淫声，那么那些永恒坚握喝茶的一又友们，喝茶对我方的牙齿有哪些平允及坏处呢？底下一齐来望望吧。

喝茶能保护牙齿？

1、喝茶不错注意蛀牙

因为茶中的氟化物战斗到牙齿名义，是以不错在牙齿名义涂上或千里淀一层氟化物，不错匡助牙齿的再矿化，就像喝氟化物水不错注意蛀牙雷同。商榷标明，淌若每东谈主每天喝十克茶，既能餍足东谈主体对氟化物的需求，又能有用注意蛀牙。

2、注意口腔溃疡

茶中的活性身分有止血、除菌、中庸碱性物资的作用，从红茶中索要的茶色素，不错加快口腔溃疡的愈合，是以喝茶不错有用注意复发性口腔溃疡。另外，茶对牙齿的冷、热、酸、甜等嗅觉有一定的抗过敏作用。

喝茶对我方的牙齿有哪些坏处呢？

1、导致牙齿缺钙

淌若宇宙坚握喝茶很长一段时辰了，稀奇是可爱喝浓茶的一又友们，宇宙应该小心钙的流失，原因是茶叶含有单宁酸，单宁酸与铁和钙发生响应变成千里淀物，让东谈主体无法领受。它影响铁的领受和钙的流失，这可能导致一定历程的钙枯竭。是以，喝茶应该规章，尤其是不要在喝牛奶或吃钙片之前进行喝茶。

2、导致牙齿变黄变黑

永恒喝茶，很可能导致牙齿变黄变黑，这被称为茶渍，也被称为茶垢。茶渍牙齿是外源性色素牙齿之一，不正确的饮茶风景是导致茶渍牙齿出现、牙齿变黄、变黑的主要原因，主要影响宇宙的外在，固体茶渍需要通过洗牙透澈断根。

其实牙齿上出现牙渍，瑕瑜常影响个东谈主形象的，是以，关于许多东谈主来说，断根牙齿污渍是不成幸免的，但牙齿污渍去除的要实时，淌若宇宙不肃打消洁牙齿淫声，导致污渍永劫辰在我方的牙齿上，就会很容易变成牙齿污渍，稀奇是关于那些可爱喝茶一又友们，但愿以上执行不错匡助到宇宙。